삶 (3) 썸네일형 리스트형 내가 나를 어쩌지 못한다면 샘 아크바 생각과 감정의 소용돌이에서 벗어나는 방법을 찾는 것은 마치 미로를 탐험하는 것과 같다. 각자의 내면에는 자신만의 복잡한 미로가 존재하며, 때로는 우리를 괴롭히는 생각과 감정의 감옥에서 벗어나기 위해 지침이 필요하다. 이런 맥락에서 심리학자 샘 아크바 박사의 10년 이상의 경험과 과학적 근거에 바탕을 둔 접근 방법이 담긴 "내가 나를 어쩌지 못한다면"이라는 책은 심리적 유연성을 키우는 데 필수적인 지침서가 될 수 있다. 저자는 삶을 더 잘 이해하고, 감정을 더 잘 다루며, 가치에 따라 행동하는 방법을 통해 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕고자 한다. 책을 통해 제시되는 다양한 실습과 기술은 생각과 감정을 건강하게 관리하는 방법뿐만 아니라, 내면의 세계를 관찰자의 시각에서 바라보며 현재에 더 집중할 수 있는 .. 내가틀릴수도 있습니다. 비욘 나티코 린데 블라드 이번에 선택한 책, 는 스웨덴 출신의 작가가 주인공인, 평범한 삶과는 거리가 먼 이야기를 담고 있었다. 성공의 궤도를 달리던 한 청년이 홀연히 모든 것을 내려놓고 승려의 길을 선택한 것. 태국의 밀림 깊은 숲속 사원에서 '지혜가 자라는 자'라는 뜻의 법명을 받고, 영국과 스위스를 비롯해 세계 여러 곳에서 17년간 수행과정을 거치며 내면의 자유를 찾았다고 믿었지만, 귀향 후 몇 년간은 마치 폐인처럼 방황하는 시간을 겪는다. 그러나 그는 이내 명상과 마음을 다스리는 법을 사람들에게 가르치며 활력을 되찾고, 사랑하는 사람과 가정을 꾸리며 행복의 정점을 경험하는 듯했다. 그러나 예상치 못한 병으로 다가온 죽음을 받아들이는 과정을 통해, 삶과 죽음의 가치를 다시금 되새기는 깊은 울림을 전한다. 독서 모임에서 이 .. 간다마사노리 매니지먼트 기업 경영과 관리의 중요성은 단순히 수익 창출과 효율성 증대에 국한되지 않습니다. 그것은 기업이라는 조직의 생명을 유지하고, 성장시키며, 변화하는 시장 환경에 적응하는 데 필수적인 요소입니다. 이 책은 매니지먼트의 필요성을 강조하며, 모든 기업 규모에서 겪는 위기와 문제를 관리의 관점에서 어떻게 예측하고 해결할 수 있는지를 다룹니다. 특히, 작은 규모의 기업에서도 초기부터 관리의 중요성을 이해하고, 이를 실천하는 것이 중요하다고 강조합니다. 아이가 태어나는 순간부터 교육과 관리가 필요한 것처럼, 기업 또한 창업 초기부터 체계적인 관리가 필요하다는 비유는 매우 인상적입니다. 산업의 변화와 기업문화의 급변은 기업 경영에 새로운 도전을 제시합니다. 이 책은 기업이 이러한 변화에 효과적으로 대응하기 위해 필요한.. 이전 1 다음
