빅마인드 초간단견성법, 이미 깨달은 나와 하나되기

빅 마인드, 빅 하트와 같은 주제는 삶의 근본적인 문제에 대한 깊은 통찰을 제공하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 이는 동서양의 지혜를 결합하여 자기 인식의 경로를 탐색하고, 자아와의 거리를 두어 더 평화롭고 자유로운 삶을 이끌 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 이 과정에서 각자 내면에 존재하는 다양한 목소리들과의 대화를 통해 자기 자신을 더 깊이 이해하고, 이원적 사고에서 벗어나 비이원적 상태로 나아가는 방법을 배웁니다.

본 책은 자아의 여러 면모를 탐색하는 것에서부터 시작하여, 비이원적이고 초월적인 차원까지 이르는 깨달음의 여정을 안내합니다. 이 과정은 개인의 내면을 깊이 들여다보고, 자신과 외면된 부분들과의 화해를 통해 진정한 자아를 발견하는 데 중점을 둡니다. 자아의 다양한 측면, 예를 들어 보호자, 통제자, 회의자 등과 같은 목소리들은 자기 인식의 여정에서 만나게 되는 내부 인격들로, 이들과의 대화를 통해 자아를 더욱 풍부하게 이해하고 성장시킬 수 있습니다.

책은 또한 비이원성과 이원성을 포용하며 그 너머로 나아가기 위한 구체적인 방법을 제시합니다. 이는 두려움과 겁 없음, 이원적인 마음과 비이원적인 마음 사이의 균형을 찾아, 진정한 자아로 나아가는 과정을 포함합니다. 이 과정은 개인이 자신의 한계를 넘어서서 더 넓은 시각을 갖게 하며, 궁극적으로는 모든 생명과 연결된 깊은 이해와 공감을 경험하도록 이끕니다.

또한, 책은 깨달음의 경로에 서 있는 이들에게 중요한 열 가지 덕목을 제시합니다. 이 덕목들은 인내, 관용, 현명하고 적절한 행동 등을 포함하여, 개인이 자신의 내면 세계와 외부 세계에 대해 더 균형 잡히고 성숙한 태도를 개발할 수 있도록 돕습니다. 깨어난 마음의 자각 역시 중요한 부분으로, 욕망의 감소, 만족의 증가, 고요의 즐거움 등을 통해 더 평화로운 삶을 영위하는 방법을 가르칩니다.

좌선과 명상은 이러한 깨달음의 여정에서 핵심적인 역할을 하며, 이 책은 수행하는 방법, 몸과 마음의 자세에 대한 지침을 제공하여, 개인이 자신의 내면 세계와 연결되고, 현재 순간에 더 깊이 머무를 수 있도록 돕습니다.

이 책은 단순히 명상이나 수행의 기술을 넘어서서, 개인이 자신의 내면을 탐색하고 진정한 자아를 발견할 수 있도록 하는 깊은 지혜와 통찰을 제공합니다. 이를 통해, 독자는 자신의 삶을 변화시키고, 더 온전하고 자유로운 존재로 성장할 수 있습니다.

 

독서의 도움이 되는 재즈채널:https://youtu.be/yA5I5vVVeRo?si=yvgru3HSoqpJU4wl