내 삶을 지키는 바운더리

 

타인과의 마찰을 피하려 애쓰면서 자신의 감정을 소홀히 다루는 것은

내면의 에고를 계속해서 억압하는 행위와 같습니다.

이러한 방식은 결국 더 많은 분노와 두려움을 증폭시키며,

이는 외부의 위협과 불합리한 대우에 맞서는 과도한 반응으로 이어질 수 있습니다.

진정한 자아는 자신의 감정과 요구에 따라 스스로를 보호함으로써 내적 평온을 찾아야 합니다.

자신을 믿고 진정한 안정감을 느낄 때만이 내외부의 조화를 통해 적절한 행동을 취할 수 있으며,

자신의 권리를 보호하고 안전한 경계를 유지할 수 있습니다.

 

 

어떤 사람들은 양보를 인정하지 않으며,

대화가 불가능한 상황에서는 대화를 중단하는 것이 가장 합리적인 접근법입니다.

자기중심적인 성향을 드러내는 사람과의 대화는 가능한 빨리 마무리하고 자리를 떠나는 것이 좋습니다.

이는 내가 경험한 어려움과 다른 사람들의 기대로 인한 부담감을 토로하는 부분과도 맞닿아 있습니다.

자신을 지키기 위한 노력은 다른 사람들의 기대를 거절할 줄 알아야 비로소 자유로워질 수 있다는 사실을 깨닫게 합니다.

 

챙겨주어도 고마워하지 않는 사람들과의 관계는 건강하지 않으며,

이는 자신을 희생하면서까지 다른 사람을 챙길 이유가 없음을 시사합니다.

모든 사람에게 인정받으려는 노력 또한 필요 없습니다.

이는 다른 사람들에게 기대하는 것이 무의미하며, 인간 관계에서의 어려움은 바로 이런 점에 있다는 사실을 강조합니다.

인간 관계의 핵심은 적절한 선을 넘지 않고 자신을 편하게 만드는 법을 아는 데 있습니다.

자신을 위해 살며, 거절하는 방법을 배움으로써 남이 나를 미워할까 두려워하지 않고,

합리적인 거절을 통해 모두를 편하게 할 수 있습니다.

이 책은 자기계발과 인간 관계의 개선에 중점을 두며, 개인의 경계선 유지의 중요성을 강조합니다.

 

이 책은 인간관계의 다양한 유형과 함정을 소개하고,

자신과 타인의 경계선을 어떻게 유지해야 하는지에 대해 깊이 있는 통찰을 제공합니다.

나아가, 관계의 점선을 실선으로 바꾸는 방법과 인생의 바운더리를 세우는

연습을 통해 자신을 보호하고 성장하는 방법을 제시합니다.

자기 자신을 중요시하고 타인과의 관계에서 건강한 경계를 설정하는 것의 중요성을 강조함으로써,

독자들에게 자신의 인생과 관계를 주도적으로 관리할 수 있는 힘을 심어줍니다.

 

독서의 도움이 되는 재즈채널:https://youtu.be/yA5I5vVVeRo?si=yvgru3HSoqpJU4wl